体と心の安定＝英語力UP・魅力UP　その②仲間

シリーズ第２弾です。

今まで少し触れているので、復習にもなります。

前回のブログで、

英語力UP・スキルUP・魅力UPの資本は

体と心の安定

とお伝えしました。

体と心の安定は、

皆さんの考え方や言動に大きく影響するので、

英語力の話だけでなく、

お仕事や日常の色々なことに反映されます。

体と心を安定させるために、

お金を払ってマッサージに行ったりも良い方法ではあると思いますが、

日常で、

ご自分で、

気軽に少しずつできたら

更に良いですよね。

今回は「仲間」についてです。

皆さんが

①全く無理をしていない

②とっても幸せ

③なんだかエネルギーがあふれる感じがする

④前向き

⑤自分らしくいられる

状態は

どなたといる時ですか？

ひとりでいる時

家族と

親友と

同僚と

先輩と

どなたでしょう。

その状態のご自分は好きですよね？

その状態が日常にどんどん増えていけば、

心は安定していきます。

体から無駄な力も抜けます。

そうすると

学習においては、

やる気も出るし

効率も上がるし

定着もしやすい

モチベーションが高く、

自己肯定力も高く、

ご自分の努力と成長を認めてあげることもできます。

認めることができると

積極性が増し、

アウトプットする機会を頻繁に持ち、

ちょっとのミスも気にならなくなり、

成功体験を重ねることで、

しあわせと成長の好循環に入ります。

私個人的には、

ひとりでいる時

親友といる時

に自分らしくあり、強くなれます。

なので、

私はその状況を多く持つ方が、自分に良い影響があり、成長できます。

皆さんはいかがですか？

自分らしくいられる仲間に応援してもらったり、一緒に勉強したりするのも良いですね。

すべてのベースとなる

心を体の安定を　日常に。

その状態なら、あなたは何倍にも成長します。