【復習】どんな自分が好きですか？

皆さんは

どんな自分が好きですか？

笑顔の自分

自信のある自分

余裕のある自分

努力している自分

柔軟な自分

好きなことを楽しんでいる自分

何かを達成した自分

人にやさしい自分

思いやりのある自分

思いつくだけ挙げてみましょう。

たくさん書き出してください。

同時に

どんな自分が嫌いですか？

自信のない自分

うじうじしている自分

劣等感のかたまりの自分

ごまかす自分

同じことを繰り返す自分

こちらも、思いつくだけ書き出してみてください。

それらを眺めながら、

以下を考えてみましょう。

英語を使っている（speaking, listening, reading, writing）時の自分は、

書き出したどの自分に当てはまりますか？

例なども細かく足してみましょう。

「英語を使っている自分」と状況設定した瞬間、

「好きな自分」の項目に全然書くことができなくなる方もいるかもしれません。

でも

小さいことで良いので

「必ず」

書いてください。

「誰にでも笑顔で接することができる」

そんな素敵な魅力が、

「英語に自信がない」ために消えてしまうのはもったいないですよね。

でも、

ネガティブなもののパワーがすごいのも事実。。

そう考えると、

英語に自信がないのに外国人に笑顔を向けられた自分はすごい！

ですよね？

歌詞の意味がわからないのに洋楽を楽しむ自分もステキじゃないですか？

英語力に自信がないのに毎年海外旅行し、現地の方とコミュニケーションする自分も。

毎日忙しいなか時間を作りお勉強し、貴重なお休みを使って試験を受け続ける自分も。

すごくすごく魅力的です！

皆さんのなかにそういった

「英語力コンプレックスのせいでうもれかけている素敵な魅力」

がたくさんあるはずです。

そこに気づいて、

ご自分のすばらしさを認めてくださいね。

最後に、

「嫌いな自分」のところに書いたいまの自分を

どうしたら「好きな自分」に変えられるか考えてみましょう。

昨晩のブログに書いたように、

小さなことで簡単に変えられますよ。

もし、

自分より英語ができる同僚と「話している」と劣等感や焦りを感じるのなら、

ご自分に合ったレベルのテキストを使い、

今までよりたくさん音読や妄想など「アウトプット練習」（過去ブログ参照）を増やして自信をつけましょう。

外国人と話していて、

わかっていないのに笑顔でYesと言ってしまう自分が嫌だったら、

同じYesでも違ったあいづちの言い方を調べて練習し、

とりあえず１つだけ使えるようにしてみましょう。

「わからないからもう一度ゆっくり説明して」と

１度思いきって言ってみるのもいいですね。

「好きな自分」をたくさん増やしましょう。

私ってステキじゃん！　俺結構かっこいいな！

そう思えるものをたくさん増やしましょう。

なんでも考え方１つ、行動１つ。

ご自分の力で「脳のクセ」を変えていきましょう。

皆さんならできます！