英語学習初め　英語力・魅力UPにはまずこれ　⑦

元旦から続いているシリーズです。

英語力を効率よく確実にUPさせ、

目標を達成し、

魅力いっぱいの自分で充実した毎日を送るための準備についてお話しています。

前回までの内容は以下です↓

●最終目標と期限、短目標、学習量や内容を細かく決める

●英語力を駆使する自分を「はっきりリアルに」想像する

●自分の考えと行動の傾向を知る

●現実や自分自身としっかり向き合う

●１週間単位の具体的な必要学習時間を知る

●自分に合った教材を知る

今まで上記を行わず英語学習を行い

英語の伸びを実感できていない方は、

必ず上記６つのワークを行ってから

本日の課題に取り組んでくださいね。

本日の課題は

【1月をお試し期間と考える】です。

モチベーションが上がっている時は特に要注意な時です。

なぜかというと、

「熱しやすく冷めやすい」状態だから。

英語習得への道は長距離走です。

持久力が大事になります。

モチベーションが高いいま一気に何時間もお勉強してしまうと、

待っているのは

●飽き

●伸びを実感しないイライラ

など、マイナスなものばかり。。

長距離走をこなすには

毎日少しずつコツコツです。

１歩１歩を大切に確実に

息があがらない程度に

「自分のペースや様子を観察しながら」

着実に進んでいくことがゴールにつながります。

１月は年始の長期休みやたまったお仕事などで、

ペースを掴めない方も多いはず。

なので、１月は

●無理をしない

●少ないくらいの量と時間でお勉強する（ただし毎日続ける）

●自分の様子を見る

ことに集中しましょう。

ご自分のご様子を１か月も見れば、

学習・生活パターンが見えてきます。

１月中にご自分を良く観察し、

「がんばる時」と「ペースを落とすべき時」を知りましょう。

ご自分に無理をさせてはいけない時にさせると

一気に「挫折」への道まっしぐらですよ。

「週末は土曜日なら集中できる時間が取れるから、ここで１週間の復習をしよう」

「日曜日は頭が回らないから休勉強日にしよう」

「帰宅後はどうもダラダラしがちだから、朝出勤前にお勉強するほうが合っているかも」

「私、電車の中って意外に集中するんだな」

こんな風にご自分を観察してみましょうね。

まずは本日！