英語力UPのカギ　スケジューリング

皆さんはスケジュールを組むのは得意ですか？

スケジュールを手帳に書いたり、

携帯で管理したりしていますか？

日々忙しい私たちですが、

皆さんが後回しにしがちなことはなんでしょう。

忙しいとランチを抜く方はいらっしゃいませんか？

体がこっているのに、

マッサージやストレッチを後回しにする方はいらっしゃいませんか？

同じく、

英語力を伸ばしたいのに、

「あーあ今日も勉強する時間が取れなかった・・・」を繰り返している方はいませんか？

「必要なもの」こそ、

スケジュールに組み込みましょう。

なにより先に

【最初にスケジューリングしてしまう】んです。

残りの時間で、

皆さんが「優先してしまいがちなこと」をしましょう。

本当に優先すべきは

●食事

●休息

●睡眠

●運動

●好きなことをする時間

●英語学習の時間

です。

ランチを食べて、

休憩もとらないと、

常にフル回転では体も心もたないですし、

がんばるエネルギーは沸かず

脳も動きません。

好きなことをする時間・休息時間を取らないと、

心がリラックスせず、

すべてが

「がんばらないといけないこと」になり

ストレスを感じます。

英語学習の時間を先に取ってしまわないと、

一向に勉強できません。

体が悲鳴を上げている状態で、

英語は入っていきません。

なので、

くたびれる時間より前に

英語学習をスケジューリングすると良いです。

朝活がいいかもしれませんね。

スケジューリング、

本当あなどれません。

とても大事ですし、

すぐに取り組めることです。

今日からぜひ。