体と心の安定＝英語力UP・魅力UP　その①心のリラックス

GW明け最初の１週間はいかがでしたか？

英語学習がストップしていた方は、

再開できましたか？

お忙しかった方は、

今日はゆっくり過ごせましたか？

体と心のリラックスはとっても大切。

週末にリセットすることで、

明日からまたがんばれますね。

定期的にリセットする日を持てると良いですよ。

今回から数回にわたり、

「体と心の安定」による

英語力UP・スキルUP・魅力UPへの影響をお話します。

今回は「心のリラックス」について。

既存の生徒様に、

①徹夜明けだと英語がいつもよりガンガン出てくる

②レッスン前にちょっとお酒を飲んでくると（笑）、いつもより頭の中で「日本語→英語」変換せず英語が出てくる

という方たちがいらっしゃいます。

※私は「心のリラックス」が「英語力UP」に大切なのを分かっているので、

そのための手段がお酒でも個人的に良いと思っています（あくまで節度を保てば）。

心のリラックスになれば・・・と思い、カフェやご自宅でのレッスン・メールレッスンを行っています。

実際に生徒様のおっしゃる変化を私も目の前で感じています。

いつもより流暢

いつもより自信が見えるし表情豊かで自然体

いつもより楽しそう

実際にはそれだけの

英語レベル

表現力レベル

人間力レベル

コミュニケーションレベル

があるのに、

心が、

ストッパーになっているということがよくわかります。

もったいない。

皆さんも、

まず、中学高校で６年勉強してきました。

６年です。

文法・語彙は結構入っています。

実際に、中高の文法だけで、

英語は８０％話すことが可能なんですよ。

加えて、

高校以降もご自分でお勉強されてきているはず。

十分インプットしているはずなのに、

ではなぜ話せないのか？

ご自分の心がストッパーになっていることに気づきましょう。

恥ずかしい

緊張する

私（僕）は英語ができない（と思い込んでいる）

それはなぜですか？

ではどうしたら、

恥ずかしくないか

緊張しないか

自分の伸びを認められるのか

なぜ、

英語ができないと決めつけてしまっているのか。

少し、

ご自分の心に耳を傾けて聞いてみましょう。

今まで頑張ってきている皆さんだから、

できるに決まっています。

ご自分の今までのがんばりを、

自由にアウトプットさせてあげる環境を作りましょう。

環境が整えば、あとはほっといても

英語はポンポン飛び出して

楽しく感じると思いますよ。

そのリラックスできる「環境」が

お酒を飲みながらでも、

スイーツを食べながらでも、

部屋着にボサボサ頭でベッドの上でも、

寝不足になるまで好きなことして遊んだ後でも、

好きな先生のレッスンでも、

自分より下のレベルの人とのレッスンでも、

親友や勉強仲間が一緒にいてくれる時でも、

たっぷりのお昼寝した後でも、

ペットを抱っこしながらでも、

なんでもいいじゃないですか。

英語学習という「新しいものを自分に入れる作業」だけで、

十分ストレスだし疲れるんです。

その作業以外はリラックスできるものをそろえましょう。

その状態でできる学習方法を探してみましょう。

万人に当てはまる方法はありません。

ご自分にぴったりのものが見つかるまで、

色々試してみましょう。

そしてその都度変化を感じてみましょうね。