確実に英語力UPする方法　スケジューリング

皆さんはスケジュールを組むのは得意ですか？

スケジュールを手帳に書いたり、

スマホで管理したりしていますか？

日々忙しい私たちですが、

皆さんが後回しにしがちなことってなんでしょう？

忙しいとランチを抜く方はいらっしゃいませんか？

体がこっているのに、

マッサージやストレッチを後回しにする方はいらっしゃいませんか？

同じく、

英語力を伸ばしたいのに、

あーあ今日も勉強する時間が取れなかった・・・を繰り返している方はいませんか？

「必要なもの」こそ、

スケジュールに組み込みましょう。

なにより先に【最初に】スケジューリングしてしまうんです。

残りの時間で、

皆さんが優先してしまいがちなことをしましょう。

優先すべきは

●食事

●休息

●睡眠

●運動

●好きなことをする時間

●英語学習の時間

●目標に向けて軌道修正＆ここまでの成果を確認する時間

です。

ランチを食べながら休憩をとらないと、

常にフル回転ではもたないですし、

がんばるエネルギーは沸かず脳も動きません。

好きなことをする時間・休息時間を取らないと、

心がリラックスせず、

何においても「がんばらないといけないこと」になりストレスを感じます。

英語学習の時間を先に取ってしまわないと、

一向に勉強できず、

目標も達成されません。

疲れやストレスで心や体が悲鳴を上げている状態で、

英語は入っていきません。

スケジューリング、あなどれませんよ。

皆さんが思っているより効果を発揮しますし、

すぐに取り組めます。

こんなに時間ってあるんだ・・・

と実感するはずです。

今日からぜひ。