英語力UPのカギ　自分を客観視する

３月ももうすぐ終わりますね。

皆さんいかがお過ごしですか？

季節の変わり目で

疲れがどっと出たり、

風邪をひいたりする方もいるのでは。

１月から心新たに英語学習を始めた方は、

ちょうど３か月になりますね。

『１年の４分の１』です。

ご自身の英語の伸びや、

達成状況はいかがでしょう？

今日は皆さんが自分を客観視するためのテクニックをお伝えします。

その名も　『scaling question』です。

自分のいまの状態を計るために、

自分に質問をするんです。

質問は具体的であればあるほど良いですよ。

やり方は簡単。

自分が知りたい内容を

【１～１０の数字で計る】だけ。

１０がMax、最高になります。

例えば、

「いま現在の体の調子」

１は病院に行く必要があるほどの最悪の状態、

１０は絶好調になります。

数字はその日その時によって変わりますし、

人それぞれ違うので、

【いま】の自分の状態を知ることができます。

『青信号』・『黄色信号』・『赤信号』レベルを自分で設定しておけば、

「ちょっと休息を取った方がよさそうだな」

「今日は絶好調だからもう３０分勉強しよう」

など、

ご自分で判断し、

はやめの対策をとることができますね。

英語学習においても、

「thの発音」をスケーリングすると、

例えば

●１は全くできない・やり方すらわからない

●１０は初めて読む英文でも意識せずthの発音が上手にできる

と設定します。

合格点も設定しましょう。

合格点は、期間を定めて【２，３段階】あるといいですよ。

例えばいまのスコアを３とすると、

１か月後には５

３か月後には７

最終合格点を９

と目標設定でき、

実際の伸び具合も確認できます。

いまのモチベーションも計れますね。

●１やる気ゼロ・見たくも考えたくもない・持ってる教材全部捨てたい

●１０やる気最高潮・毎日楽しくて仕方ない・目標に向かって着々と進んでいる実感がある

【モチベーション危険ライン】はどのくらいにしましょうか？

１まで下がってしまうと

モチベーションを戻すのは結構大変なので、

ある程度のスコアに設定するといいですね。

そしてその危険ラインになった時は、

思い切って離れる（＝英語学習を一旦休憩）のもいいですし

違う学習方法をとるのもいいですよ。

「英語力」「健康」「仕事」など大まかではなく、

●発音

●TOEICリーディングスコア

●音読のスムーズさ

●朝起きた時の爽快感

●体の冷え度

●報告書の正確性

●プレゼンの準備期間

など、細かくしましょうね。

春は「始まり」の季節、

新しいことを始めるのに最高のタイミングです。

ご自分の現状を知り、

目標までの長さとすべきことも知る。

目標を達成し、なりたい自分になるためには

【自分をコントロールできるようになる】のが一番です。